Мужская фертильность

Все самое важное о мужской фертильности

Статистика неутешительна: около 20% европейских пар репродуктивного возраста сталкивается с проблемой бесплодия и с каждым годом эти цифры растут. Каждая шестая пара на планете имеет трудности с зачатием первого ребенка, каждая восьмая - второго. В 50% случаев бесплодие имеет мужской фактор (включая неспособность к зачатию обеих партнеров одновременно).

Не смотря на гендерное равенство, ответственность за деторождение часто возлагается именно на женщину, не зависимо от состояния ее здоровья.

В России за последние 20 лет число мужчин с выявленным бесплодием выросло в 2,1 раза с 22348 до 47886 человек.

Мужское бесплодие: причины.

Бесплодием принято считать невозможность зачать ребенка при регулярных незащищенных половых контактах в течение 12 и более месяцев.

Мужское бесплодие как правило связано с недостаточным качеством спермы: низкая концентрация сперматозоидов в эякуляте (олигозооспермия), плохая подвижность (астенозооспермия) или аномальные формы сперматозоидов (тератозооспермия). Мужская фертильность оценивается по результатам диагностической спермограммы - физико-химического и микроскопического исследования семенной жидкости.

Более чем в 30% случаев мужское бесплодие обусловлено идиопатическим фактором, т.е. достоверно не удается выяснить, что привело к снижению фертильности. Сюда можно отнести множество факторов: плохая экология, вредные привычки, высокое электромагнитное излучение, недостаточная физическая активность, высокий уровень стресса, неправильное питание, тепловое воздействие и т.д. Благодаря современным методам диагностики этот % с каждым годом уменьшается.

В остальных случаях бесплодие вызвано проблемами со здоровьем мужчины:

• Варикоцеле (расширение вен семенного канатика) - около 40% случаев
• Гормональные нарушения - около 30%, недостаточная выработка тестостерона - гипогонадизм, может быть как врожденным, так и приобретенный.
• Хронические инфекции - около 22%: воспалительные процессы в предстательной железе, эпидидимит, орхит, зпп. В результате воспалений нарушается сперматогенез, образуется рубцовая ткань, препятствующая полноценному семяизвержению.
• Сахарный диабет, лишний вес и другие системные заболевания
• Проблемы с эякуляцией и половым актом: преждевременная или ретроградная эякуляция, эректильная дисфункция и т.д.
• Генетический фактор

Мужской фактор бесплодия. Анализы и исследования для постановки диагноза:

• Спермограмма
• Анализ крови на гормоны
• Мазок из уретры
• УЗИ органов малого таза
• Анализ крови на уровень витамина D (опционально)

Социальная ценность деторождения

Деторождение - это заложенная природой возможность реализации себя с биологической точки зрения, это иной социальный статус и, в конце концов сохранение физического и психического здоровья.

Если по поводу отцовского инстинкта психологи еще сомневаются, то материнский уже никто не оспаривает. И от невозможности родить страдает в первую очередь женщина.

Отсутствие возможности зачать общего ребенка негативно сказывается и на отношениях в паре: приводит к социальной стигматизации, вызывает депрессивные состояния и повышает уровень стресса, снижает самооценку обоих партнеров, часто приводит к разводу.

Как справиться с проблемой

Не зависимо от причины, бесплодие в паре требует внимания обоих партнеров.

Меняем образ жизни

Как бы банально это не звучало, здоровый образ жизни, правильно питание и отказ от вредных привычек обоих партнеров действительно увеличивает шанс стать родителями.

Научно доказано, что крепкий сон и регулярные физические нагрузки улучшают качество спермы. Во время занятий фитнесом стоит уделить больше внимания упражнениям, усиливающим кровообращение в тазовой области.

Регулярная половая жизнь. Чтобы система работала хорошо, система должна работать, - простите за тавтологию. Человеческий организм изначально совершенен и он начинает экономить на функциях, которыми мы пользуемся не регулярно. Для пар репродуктивного возраста, желающих зачать ребенка, рекомендуется минимум дважды в неделю иметь половой контакт.

Снижение веса положительно отразится на всем организме и самооценке, ведь известно что инсулинорезистентность уменьшает вероятность зачатия как у мужчин, так и у женщин.

Препараты и витамины для улучшения мужской фертильности

Анализы, сданы, исследования проведены, лечение назначено. Что дальше?

Практически всегда, в качестве поддерживающей терапии урологи и андрологи рекомендуют принимать биологически-активные добавки и витамины, укрепляющие мужские половые функции.

Витамин C и витамин D. По мнению Российской ассоциация эндокринологов (РАЭ), недостаточный уровень витамина D снижает репродуктивные возможности обоих полов. Прием аскорбиновой кислоты улучшает морфологию и подвижность спермиев, сохраняет целостность ДНК. Особенно важно принимать витамин C курящим мужчинам, решающим вопросы репродукции.

Биодобавки на основе Со Пальметто (пальма сереноа). Помогают при лечении бактериального простатита, снижают болевой синдром, устраняют урологические проявления заболевания, активируют сперматогенез, усиливают кровообращение в органах малого таза.

Цитруллин. Аминокислота, полезная не только при активных занятиях спортом, но и для улучшения эректильной функции.

Инозитол (витамин B8). Помогает организму справиться со многими, в том числе мужскими эстетическими проблемами как например выпадение волос. Также нередко назначается в комплексной терапии при лечении как мужского, так и женского бесплодия.

Аргинин. Аминокислота, как производная Л- Цитруллина, или как самостоятельная монодабавка. Улучшает выносливость, избавляет от депрессивных состояний, применяется при проблемах с зачатием.

Японский БАД Сила любви / Infinity. В составе добавки порошок маки перуанской, огромный перечень витаминов, аминокислот, микро и макроэлементов. Действие препарата направлено на тонизацию и укрепление организма, восполнение недостатка витаминов и, как последний, но самый главный эффект - усиление сексуального желания у обоих полов.