Как часто мы сталкиваемся с такой ситуацией: для решения задачи требуется максимальная концентрация, а мозг категорически отказывается работать. Все можно списать на усталость, переутомление, но...
Ухудшение когнитивных функций - это про стариков, скажете вы, и будете не правы. Разного рода нарушения мозговой деятельности обнаруживаются у 20% молодых людей в возрасте 30 лет.
Типичные проявления нарушения мозговой деятельности у молодых людей:
Мозг каждого человека имеет некий "запас прочности", который позволяет органу полноценно функционировать даже в условиях постоянного стресса, травм и возрастных изменений. Разумеется этот запас не бесконечен.
Хронический стресс - убивает нервные клетки, нарушает нейронные связи, страдают когнитивные функции.
Недосып - ухудшает память и внимание, снижает мозговую активность и скорость реакции, увеличивает риск развития инсульта.
Вредные привычки - ухудшают мозговое питание и кровообращение, разрушают нейронные связи.
Недостаток физической активности - приводит к кислородному голоданию и нарушению клеточного метаболизма.
Недостаточная умственная нагрузка - способствует уменьшению количества нейронных связей, что делает мозг менее адаптивным к изменяющимся условиям.
Заболевания - неправильная работа органов пищеварения, сердечнососудистой и эндокринной систем ухудшают мозговое питание и кровообращение, вызывают неврологические расстройства.
Высокая эффективность сделала Гинкго билоба самым популярным препаратом для мозга, признанным врачами всего мира.